ONTEM COMEÇOU O TREINAMENTO PARA A MARATONA 2010 FALTANDO UNS TRES MESES PARA EVENTO VOU AQUI ASSINALAR O MESMO.

SEGUNDA  FOI O DIA DE DESCANSO.

TERÇA TROTE NA RENDENÇÃO 00:50:00,COM O ATLETA CARLOS BORIO REIS,PERCORREMOS 7.390 KMS,TEMPO BOM,NOTURNA.

TREINO DE HOJE NA PISTA TIROS  NO TOTAL DE 4.000 KMS.

PORTO ALEGRE,MARÇO DE 2010